Što je CBD (kanabidiol)?

Vjerojatno ste i vi među onima koji su već čuli za CBD i njegove blagotvorne učinke. Istina je, međutim, da oko CBD-a postoji i mnogo nejasnoća – ako ih želite razjasniti, onda ste na pravom mjestu.

Kanabidiol ili skraćeno CBD kanabinoid je koji je prirodno prisutan u industrijskoj konoplji. Riječ je o tvari bez psihoaktivnog učinka, zbog čega je privlačno rješenje za brojne korisnike koji traže protuupalne, analgetske i anksiolitičke učinke.

Zato je danas na tržištu mnogo različitih CBD proizvoda, ali ih je potrebno znati pravilno koristiti. Sve o CBD-u, njegovim učincima i primjeni saznat ćete u nastavku.

Kako se CBD razlikuje od marihuane, konoplje i industrijske konoplje?

Danas još uvijek mnogo ljudi miješa CBD s indijskom konopljom ili marihuanom te industrijskom konopljom. Zbog toga upotreba konoplje i dalje ima negativan prizvuk, jer mnogi pomisle na marihuanu koja izaziva osjećaj opijenosti. A koja je zapravo razlika među njima?

Krenimo od osnova. Konoplja je drevna biljka koja se kroz stoljeća koristila u različite svrhe. Iako je većini poznata kao marihuana, važno je znati da postoje 3 podvrste konoplje. To su:

• Cannabis sativa odnosno obična / industrijska konoplja
• Cannabis indica odnosno indijska konoplja, koju nazivamo i marihuana
• Cannabis ruderalis, koja potječe iz središnje Rusije i nešto je manje poznata

Dakle, izrazom industrijska konoplja označavamo običnu konoplju koja se zakonito koristi za proizvodnju hrane i druge industrijske svrhe, dok izrazom marihuana označavamo indijsku konoplju koja se koristi u medicinske i rekreativne svrhe.

I u običnoj i u indijskoj konoplji nalaze se dva najistraženija kanabinoida, a to su kanabidiol (CBD) i tetrahidrokanabinol (THC). Glavna razlika je u tome što indijska konoplja (marihuana) sadrži mnogo više THC-a od industrijske (obične) konoplje, dok industrijska konoplja sadrži znatno više CBD-a i samo male količine THC-a te, naravno, druge kanabinoide.

• A koja je razlika između CBD-a i THC-a?

THC i CBD imaju jednaku kemijsku strukturu, razlika postoji samo u rasporedu pojedinih atoma, što dovodi do različitih učinaka na tijelo. Oba utječu na endokanabinoidni sustav u našem tijelu, ali se razlikuju u vrsti receptora na koje djeluju.

Posljedica toga je da THC ima snažan utjecaj na mozak, što uzrokuje osjećaj omamljenosti i promjene u ponašanju. Kažemo da ima psihoaktivan učinak na ljude. S druge strane CBD je psiho neaktivan.

Kako djeluje CBD na naše tijelo?

Kanabinoidi, uključujući i CBD, važni su zato što djeluju na naš endokanabinoidni sustav (EKS). Riječ je o posebnom signalnom sustavu koji se sastoji od endokanabinoida, kanabinoidnih receptora i enzima. Oni u našem tijelu pokreću različite kemijske reakcije koje štite stanice od vanjskih podražaja, poput ozljeda, stresa, bolesti i mnogih drugih, te pritom doprinose povećanju energije i općem osjećaju dobrobiti. Djeluje poput osigurača koji, ako se prečesto koristi, može „pregorjeti“, što znači da je naše tijelo tada mnogo izloženije vanjskim podražajima.

Kada unesemo CBD ili ga primijenimo lokalno, on aktivira receptore u endokanabinoidnom sustavu (među najčešćima su kanabinoidni receptori CB1 i CB2). Takva aktivacija kanabinoidnih receptora omogućuje različite kemijske signale koji po potrebi u stanicama ublažavaju upale i potiču druge korisne procese.

Različiti oblici konzumiranja CBD-a

Kao što smo već spomenuli, industrijska se konoplja danas zakonito koristi za proizvodnju hrane i druge industrijske svrhe. Budući da uspješno djeluje i na naš endokanabinoidni sustav, na tržištu se pojavilo mnogo CBD proizvoda namijenjenih ublažavanju različitih tegoba. Pogledajmo koji su to.

• CBD ulje / kapi: Riječ je o ekstraktu industrijske konoplje dobivenom CO₂ ekstrakcijom. Osim CBD-a sadrži i ostale prirodno prisutne kanabinoide, terpene i flavonoide; može sadržavati i zakonom dopuštenu količinu THC-a ili se on potpuno uklanja iz ekstrakta. CBD ekstrakt nalazi se u nosivom ulju – najčešće maslinovom, kokosovom ili konopljinom ulju, što osigurava najbolju bioraspoloživost ekstrakta. Među proizvodima CBD konopljine kapi ubrajaju se među najpopularnije.
  
  

  CBD Oil Amber 600 mg CBD 20 ml (3%)

  Ekstrakt konoplje punog spektra s idealnim omjerom svih prirodno prisutnih kanabinoida i terpena. Stvoren za maksimalnu sinergiju .. Detalji

  29,00 €

  Dodaj u Košaricu
• CBD smola: I u ovom je slučaju riječ o CBD ekstraktu otopljenom u konopljinom ulju. Zbog bogatog sadržaja aktivnih spojeva ima smolastu strukturu i predstavlja najizvorniji oblik konopljinog ekstrakta. CBD smola/pasta aplicira se pod jezik pomoću dozatora na navoj.
  
  

  CBD pasta Complete 16%, 800 mg CBD, 5 ml

  CBD pasta punog spektra s očuvanim kiselim oblicima kanabinoida i prirodnim terpenima. Intenzivna sinergija prirodnih spojeva kono.. Detalji

  58,00 €

  Dodaj u Košaricu
• CBD sprejevi: Riječ je o istom ekstraktu kao i kod CBD kapi, samo što u slučaju CBD spreja uvijek ne sadrži THC kanabinoid. Koncentracija CBD ekstrakta u sprejevima obično je niža i razlikuje se ovisno o namjeni. Njihova posebnost je da mogu sadržavati prirodne arome čokolade, naranče ili mente, a odlikuje ih jednostavna i diskretna primjena.
• CBD kapsule: To su kapsule koje sadrže CBD. Njihov najčešći sastojak je CBD ulje punog spektra, a postoje i biljne kapsule s osušenim dijelovima konoplje. Kapsule se nakon unosa apsorbiraju u tijelu putem probavnog sustava, pri čemu je apsorpcija nešto slabija nego kod konzumiranja CBD ulja.
• CBD flasteri: Predstavljaju nov način vanjske primjene CBD-a. Flasteri sadrže prirodno prisutan CBD, također izoliran postupkom ekstrakcije, a omogućuju jednostavno nanošenje na bilo koji dio kože.

Zdravstvene koristi CBD-a

Brojne zdravstvene studije naglašavaju potencijal konoplje bogate CBD-jem. Pokazalo se da CBD proizvodi mogu imati niz pozitivnih učinaka na naše tijelo:

• Ublažavanje bolova i upala: Konoplja se za ublažavanje bolova koristila još u kineskoj medicini. I danas mnogi istraživači smatraju da CBD ima protuupalni i analgetski učinak. Razlog leži u endokanabinoidnom sustavu našeg tijela koji regulira osjećaj boli. Konzumiranjem CBD-a djelujemo na receptore za bol, što ima analgetski učinak.
• Ublažavanje simptoma autoimunih bolesti: Izvor nastanka autoimunih bolesti još uvijek nije potpuno poznat. Jasno je, međutim, da bolesti poput alergija, atopijskog dermatitisa, reumatizma i drugih imaju zajednički nazivnik – upalu. Kao što smo već spomenuli, upalu možemo ublažiti konzumiranjem CBD-a.
• Poboljšanje kvalitete sna: Istraživanja govore i o umirujućem učinku CBD-a na središnji živčani sustav. Kvaliteta sna poboljšava se zahvaljujući CBD-u prvenstveno zato što djeluje i na uzroke nesanice poput anksioznosti, stresa i napetosti.
• Pomoć kod anksioznosti i stresa: CBD je posljednjih godina privukao sve više zanimanja i za liječenje anksioznosti i stresa. Utvrđeno je da konzumiranjem CBD-a jačamo serotonergički sustav, čime se smanjuju anksioznost, napetost, panični napadi i druge mentalne tegobe.
• Pomoć u liječenju epilepsije: Za liječenje epilepsije koriste se različite metode. Sve je jasnije da redovito konzumiranje CBD-a može značajno smanjiti epileptične napade. O tome svjedoče rezultati brojnih istraživanja.

Sigurnost uzimanja CBD proizvoda

Više je nego očito da CBD ima brojne terapeutske učinke i prirodna je pomoć kod mnogih tegoba. Budući da nema psihoaktivno djelovanje, legalan je i dostupan. Njegova uporaba nije samo dopuštena, već je u mnogim slučajevima čak i preporučljiva.

CBD je potpuno prirodna i sigurna podrška, prikladna za sve korisnike. Ipak, važno je pridržavati se pravilnog doziranja CBD-a. U suprotnom, mogući su nuspojave poput pospanosti, suhih usta, proljeva, vrtoglavice, sindroma iritabilnog crijeva i bolova u trbuhu.

Pravilno doziranje CBD proizvoda

Prije nego što konzumirate neki od CBD proizvoda, potrebno je znati da je njihovo doziranje individualno i specifično za svaku osobu. Glavni razlog je taj što se naši endokanabinoidni sustavi razlikuju u potrebama za unosom CBD-a i u reakciji na njega. Uvijek započnite s najmanjom dozom, a zatim količinu postupno povećavajte svaki drugi dan:

• prvi dan: 1 kap ili 1 raspršaj dnevno
• treći dan: 1 kap ujutro i 1 navečer
• peti dan: 1 kap ujutro i 2 navečer

Također trebate znati da će biti potrebno neko vrijeme da pronađete idealnu dozu i postignete poboljšanje simptoma. Kada postignete željeni učinak, nema potrebe povećavati količinu jer je cilj pronaći najmanju dozu pri kojoj se tegobe već ublažavaju. Uobičajeno je da je idealna doza za većinu odraslih s umjerenim tegobama između 10 i 40 mg CBD-a dnevno.

Kako najbolje konzumirati CBD za maksimalni učinak?

1. CBD kapi ili sprej nakapajte ili raspršite ispod jezika.
2. Zadržite ispod jezika jednu minutu.
3. Zatim progutajte.

Na što je potrebno obratiti pozornost pri odabiru CBD proizvoda?

Danas je na tržištu mnogo CBD proizvoda, stoga je pri odabiru potrebna određena opreznost jer nisu svi proizvodi kvalitetni i sigurni. Najveća učinkovitost proizvoda zajamčena je kada je CBD dobiven pri niskim temperaturama, bez prisutnosti otapala i alkohola.

Također je važno da svaki proizvod sadrži zajamčenu vrijednost CBD-a i ostalih sastojaka, što se provjerava u neovisnom laboratoriju. Prije kupnje uvijek provjerite je li CBD proizvod u skladu sa strogim europskim propisima te ima li sva potrebna odobrenja i certifikate o ekološkom uzgoju konoplje.

Je li CBD legalan?

Većina europskih država legalizirala je uzgoj industrijske konoplje, no to ne vrijedi jednako za sve zemlje – razlike su ponajprije u dopuštenim vrijednostima THC-a.

Hrvatska je među onim državama koje ne zabranjuju ovakve proizvode i dopušta CBD proizvode s vrijednošću THC-a manjom od 0,2 %. Konoplju je također dopušteno uzgajati, ali samo na parcelama koje nisu manje od 100 m², za što je potrebno dobiti odobrenje Ministarstva poljoprivrede.