Alergija na sunce: kako se pravilno zaštititi?

Alergija na sunce širok je pojam. Opisuje više stanja koja uzrokuju svrbež i osip na koži nakon izlaganja suncu ili drugim izvorima ultraljubičastog (UV) zračenja. Najčešći oblik alergije na sunce je polimorfna svjetlosna erupcija.

Kod nekih ljudi alergija na sunce je nasljedna. Kod drugih se simptomi pojave tek kada ih potakne neki drugi čimbenik – na primjer uzimanje lijekova ili kontakt s određenim biljkama. Druge vrste reakcija povezanih sa suncem javljaju se iz nejasnih razloga.

Blaga alergija na sunce može nestati i bez liječenja. Izraženiji osipi obično se liječe steroidnim kremama ili lijekovima. Ako imate tešku alergiju na sunce, gotovo sigurno ćete morati uvesti i neke preventivne mjere, poput nošenja duge odjeće.

Alergija na sunce je imunološki odgovor organizma na sunčevu svjetlost, koji se najčešće javlja u obliku crvenog, svrbežnog osipa. Medicinski naziv za ovo stanje je polimorfna svjetlosna erupcija. Najčešća mjesta pojave osipa su vrat, stražnja strana ruku, vanjski dijelovi ruku i donji dio nogu. U rijetkim slučajevima kožna reakcija može biti ozbiljnija te izazvati urtikariju ili male mjehuriće koji se mogu proširiti i na druge dijelove tijela.

Alergiju na sunce pokreću promjene koje nastaju u koži izloženoj suncu. Nije jasno zašto se u tijelu razvija ova reakcija. No imunološki sustav prepoznaje neke promjene na koži koje uzrokuje sunčeva svjetlost kao „strane“ i tijelo protiv njih aktivira svoju obranu. To izaziva alergijsku reakciju koja se očituje u obliku osipa i sitnih mjehurića. 

Alergije na sunce javljaju se samo kod pojedinih osjetljivih osoba, a u nekim slučajevima može ih potaknuti i samo nekoliko kratkih trenutaka izlaganja suncu. Neki oblici alergije na sunce su nasljedni.

Vrste alergija na sunce

Iako do 90 % ljudi s alergijom na sunce pogađa polimorfna svjetlosna erupcija, postoje i druga stanja sa sličnim simptomima.

• Polimorfna svjetlosna erupcija najčešća je fotodermatoza – kožni poremećaj uzrokovan izlaganjem UV zračenju. Za nju su karakteristični ponavljajući simptomi koji se javljaju s odgodom od jednog do dva dana nakon izlaganja suncu i mogu varirati od blagih osipa do pojave pustula. Obično se javlja u proljeće, kada se koža prvi put izloži sunčevoj svjetlosti. Sunčeva svjetlost može je potaknuti čak i kroz staklo. Ako je koža i dalje izložena, simptomi se mogu pogoršati i izbijati svake godine.
• Acne aestivalis (Mallorca akne) ne uzrokuje samo UV zračenje, već se pojavljuju nakon kontakta s određenim sastojcima u kozmetičkim proizvodima ili sredstvima za zaštitu od sunca, poput nekih emulgatora. Najčešće pogađa žene između 25. i 40. godine, od kojih su mnoge imale problema s aknama u pubertetu. Klinički simptomi vrlo su slični onima kod polimorfne svjetlosne erupcije.
• Fotoreakcije su odgođene upalne reakcije kože koje pokreće UV zračenje nakon kontakta s određenom tvari. Mogu biti fototoksične (biljke) ili fotoalergijske (lijekovi, mirisi, boje). Ove kožne reakcije izražavaju se u obliku svrbežnih osipa na mjestima koja su bila izložena svjetlosti.

Simptomi alergije na sunce

Alergija na sunce brzo je uočljiva na koži. Neki od čestih simptoma su:

• crvenilo
• svrbež ili bol
• pjege ili urtikarija
• ljuske, kraste ili ranice
• sitne kvržice koje se mogu spojiti i stvoriti veće mrlje

Znakovi i simptomi obično se pojavljuju na koži koja je bila izložena suncu i razvijaju se unutar nekoliko minuta ili sati nakon izlaganja.

Uzroci nastanka alergije na sunce

Uzroci nastanka alergije na sunce razlikuju se među pojedincima i još uvijek nisu u potpunosti poznati, no u mnogim slučajevima ulogu igraju genetski čimbenici. U nekim drugim slučajevima povećanu osjetljivost kože na sunce mogu uzrokovati određene kemikalije, lijekovi i kronične bolesti.

Čimbenici rizika

Alergije na sunce češće se javljaju kod ljudi svijetle puti, no mogu zahvatiti svakoga.

• Neke kožne bolesti, poput dermatitisa, povećavaju rizik od alergije na sunce.
• Vrlo je snažan nasljedni utjecaj.
• Lijekovi: neki lijekovi pokreću interakciju koja snažno povećava učinak sunca na kožu.
• Tvari poput parfema, dezinficijensa – neki simptomi alergije na sunce razvijaju se kada je koža u kontaktu s tim tvarima i kasnije izložena suncu.

Život s alergijom na sunce

Ako se suočavate s alergijom na sunce, neki od dolje navedenih savjeta i preporuka mogu vam pomoći ograničiti ili spriječiti mogućnost izbijanja:

• Koristite zaštitu od sunca: Koristite zaštitne kreme i losione koji štite od UVA i UVB zraka. Odaberite kremu za sunčanje širokog spektra djelovanja s faktorom zaštite od najmanje SPF30. Najbolje je koristiti kremu svaki dan u godini; ako plivate ili se znojite, ponovno nanesite kremu svaka dva do tri sata.
• Izbjegavajte pretjerano izlaganje sunčevoj svjetlosti: Izbjegavajte naglo izlaganje suncu i postupno povećavajte vrijeme koje provodite na otvorenom kako bi se stanice kože polako prilagodile sunčevoj svjetlosti.
• Ne izlažite se suncu između 10 i 16 sati.
• Nosite zaštitnu odjeću: Kada znate da ćete biti izloženi suncu, preporučuje se nošenje i sunčanih naočala koje pružaju UV zaštitu, šešira sa širokim obodom te majica dugih rukava.
• Obratite pozornost na okidače; kada ih prepoznate, pokušajte ih izbjeći.

Kako se možemo pravilno zaštititi od alergije na sunce?

Koristite proizvode koji umiruju kožu i djeluju protuupalno. Budući da se suncu nije moguće potpuno izbjegnuti, iznimno je važno uvijek imati pri ruci proizvod koji će pružiti brzo olakšanje u slučaju kožne reakcije i pridonijeti protuupalnom djelovanju.

Soothing CBD balzam za kožu potpuno je prirodan proizvod obogaćen CBD kanabinoidom, poznatim po svom blagotvornom učinku kod kožnih reakcija. U trenu umiruje, hrani i štiti kožu. Budući da je riječ o potpuno prirodnom proizvodu, može se koristiti više puta dnevno, po potrebi, čak i za njegu i umirenje vrlo osjetljive dječje kože.

Kako biste kožu podržali i učinkovitom te prirodnom njegom u svakodnevnom životu, koristite za tuširanje proizvode bez sulfata poput Comforting Cream gel za tuširanje, a zatim nanesite Pristine Forest losion za tijelo za intenzivnu hidrataciju i umirenje.